令和5年度 はつらつ運動教室

☆ 対象：町内在住の40歳以上の方

☆ 時間：13時30分から15時まで

☆ 会場：長和町長門町民センター 集会ホール

☆ 内容：ストレッチ及びステップマットを使った歩行運動

☆ 服装：動きやすい服装と靴

☆ 持ち物：汗拭きタオルと水分補給の飲み物

開催日程

回	開催日
第1回	4月4日
第2回	4月18日
第3回	5月9日
第4回	5月16日
第5回	6月6日
第6回	6月20日
第7回	7月4日
第8回	7月18日
第9回	8月1日
第10回	8月22日
第11回	9月5日
第12回	9月19日
第13回	10月3日
第14回	10月17日
第15回	11月7日
第16回	11月21日
第17回	12月5日
第18回	12月19日
第19回	1月9日
第20回	1月16日
第21回	2月6日
第22回	2月20日
第23回	3月5日
第24回	3月19日